lunes, 20 de abril de 2015

Yoga y psiquiatria

En una entrevista en la CBS, P. Murali Doraiswamy, MD, profesor de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento en la Universidad de Duke, dijo que los estudios han demostrado que la práctica del yoga produce una respuesta de relajación que imita a los mejores medicamentos contra la ansiedad que hay en el mercado hoy en día y que también puede ayudar a las personas con depresión leve, insomnio, y el TDAH. "Los estudios han demostrado que el yoga afecta quizá más de 200 diferentes procesos en nuestro cuerpo y en nuestro cerebro. Afecta virtualmente cada tejido y cada sistema de nuestro cuerpo. ""Si hubiera un medicamento que pudiera imitar los efectos del yoga, probablemente sería el de mayor venta mundo ".

Esta no es la primera vez que Doraiswamy , qué ha realizado una amplia investigación en las áreas del estado anímico, el envejecimiento del cerebro y el estilo de vida, se ha pronunciado sobre los beneficios del yoga. Para oír hablar a Doraiswamy sobre la conexión del yoga con la salud en general y la longevidad, pincha en este link http://bit.ly/YRrKlZ



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